TantraYoga - effekten av å være bevisst tilstede i fysisk, psykisk og spirituell bevegelse. Bevegelse er liv!

Påmelding sendes til epost: marte@tantrasexolog.no

Å være bevisst polariteter er skikkelig spennende! Da åpner livet seg og energien flyter. Men hvordan kan du bli mer bevisst på å ta regien selv isteden for å la gamle tanker og ditto følelser holde på som vanlig? Det skjer ikke utvikling av det!

Kvelden formes som en workshop hvor vi sammen fordyper oss i ett chakra - denne gang er det hjertet vi skal bli bedre kjent med.
Kvelden byr på nye perspektiver og vil se noenlunde slik ut i praksis;

- Intro til chakrasystemet, tantra og yoga;
Hva handler hjertechakra om?
- Delesirkel; Tanker og refleksjoner i bevegelse
- Yoga; Fysisk bevegelse knyttet til dagens chakra
- Meditasjon og pust;
Guidet chakrameditasjon for energetisk bevegelse
- "Polaritetshealing" (InnerLife Tantra)
Metode for tilnærming av grunnenergiene i chakraet. Kjenne i kroppen hvordan chakraets energistrømmer; Yin og Yang setter seg i bevegelse og hvordan disse kan skape balanse i kropp, tanker og følelser.
- Ny bevissthet av noe slag?

Delesirkel og avslutning

Sted: Bogavegen 10, 3. etg Dampsaga kulturhus
Kun 8 plasser
Intropris kr 550,-
InnerLife-venner kr 400,-
Påmelding sendes til epost: marte@tantrasexolog.no